週末の息抜きも大切に（長野市）

院内の様子と、週末に感じたちょっとした気づき

たま整骨院の石田です。
週末が終わると、院内に残る空気が少しやわらぐ感じがします。
「あ、今週もいろんな方が来てくれたなぁ」と、ほっとする時間です。
それととも自分の息抜き何しようか考えます。
大体は野球関連になったりしますが(^^

週末の院内は、少しにぎやかです

平日と比べると、週末は雰囲気が少し変わります。
お仕事がお休みの方、家族の用事を終えてから来られる方。
中には、久しぶりに体を休めに来てくださる方もいます。
遠方からも来院される方いて、その方にお会いすると週末なんだなと実感することもあります。

待合での何気ない会話や、
「やっと来られました〜」という一言に、
こちらも自然と力が抜けます。

この週末、特に多かったお悩み

使いすぎも、使わなさすぎも、
どちらも体には負担がかかります。
週末は生活リズムが変わりやすい分、
体も少し戸惑っているのかもしれませんね。

施術中に感じた、小さな変化

施術をしていると、
「ここ、さっきより呼吸しやすいです」
「なんだか体がふわっとします」
そんな言葉をいただくことがあります。

大きな変化じゃなくて大丈夫です。
体が「あ、楽かも」と感じる瞬間を、
少しずつ増やしていくことが大切だと思っています。

週末明けに気をつけたいワンポイント

週末明けは、いきなり頑張りすぎないことがポイントです。

それだけでも、体はずいぶん違います。
強い痛みやしびれ、
いつもと明らかに違う感覚があるときは、
無理をせず、早めにご相談ください。

まとめ

週末の院内を振り返るたびに思うのは、
「みなさん、本当に毎日がんばっている」ということです。

たま整骨院では、
がんばりすぎた体も、少し休みたい体も、
どちらも安心して任せてもらえる場所でありたいと思っています。

「こんなことで聞いていいのかな？」と思うことでも大丈夫です。
気になることがあれば、いつでも声をかけてください🌿

当院のメニューは コチラ