長野市のたま整骨院です。
着るだけで球速が上がっちゃうシャツってご存じですか！？
アメリカでは広く使用されていて効果も検証済みなので期待が高まるシャツです。
アメリカンサイズなので日本人が着るには普段のサイズより小さめを着ないといけないのが少し厄介ですがcool
皆さん脇を締めるって動作ご存じですか？
普通は脇をぎゅっとするかと思います。
しかし、スポーツの動作になるとちょっと動きが変わってきます。
脇の後方を締めていくような動作になります。
これは肩甲骨を単独で傾けていく感じなんですが文字で説明するのが難しいので興味ある方は一度来ていただければいつでも教えますよyes
これが出来るのと出来ないのとではだいぶ力の差が出てしまいます。
サッカーのディフェンスで相手をブロックする時や、バッティングのはじき返す時などでかなり使えます！
皆さんはゼロポジションって聞いたことありますか？
簡単に説明しますと、肩甲骨のラインに上腕骨（腕の骨）が入ってくることをいいます。
それによりインナーマッスルが働きやすくなり肩の安定性が出てきます。
インナーマッスルが働かないと結構致命的になり得るので肩周りを使うスポーツではよくトレーニングされています。
しかし、この脇を締める動作を日常的に無意識でやるのはとても大変です。
そこで登場するのが矯正シャツです。
着るだけで姿勢が矯正され、脇を締める動作の状態に近くなります。
するとインナーマッスルが使いやすくなり無意識でも肩が安定して力を発揮できるようになります。
これを着てトレーニングするのでもいいですし、練習や試合でも着たまま出来るので使い勝手はいいですね。
トップアスリートは姿勢がいい人が多いと思いませんか？
興味本位のお試しだけでも構いませんのでぜひいらして来てみてください(^^)
～本気で上を目指すあなたを応援します～
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